Пятница
19.04.2024
12:49

Приветствую Вас Гость
RSS
HOSHINSUL ГлавнаяРегистрацияВход
Категории каталога
освобождения от захватов [5]
партер [1]
броски [1]
блоки [1]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта

 

  • E.I.T.F.(сайт Европейской федерации ITF)
  • сайт Российской федерации ITF
  • Днепропетровский клуб таеквон-до ИТФ"ФАНАТ"
  • Днепропетровский клуб таеквон-до ИТФ"COBRA-KWAN"
  • Днепропетровский клуб таеквон-до ИТФ"ИНЬ-ЯНЬ"
  • Днепропетровский клуб таеквон-до ИТФ"ДНЕПР"
      • Статистика
      Главная » Статьи » тренировки HOSHINSUL » освобождения от захватов
      ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТА ЗА КИСТИ ОБЕИХ РУК
       

      СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНУТРЕННЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ИЗНУТРИ НАРУЖУ


       
      СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНЕШНЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ВНИЗ


       

      СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНУТРЕННЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ВВЕРХ


       

      УЗЛОМ ПЛЕЧА И ЛОКТЯ


       

      СКРУЧИВАНИЕМ КИСТИ НАРУЖУ


       

      РЫЧАГОМ ЛОКТЯ ВНИЗ

      Категория: освобождения от захватов | Добавил: tkd-parus (21.01.2009)
      Просмотров: 1296 | Рейтинг: 0.0/0 |
      Всего комментариев: 0
      Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
      [ Регистрация | Вход ]
      Copyright MyCorp © 2024
      Сайт создан в системе uCoz