Все блокировки (блоки) руками или ногами, можно (условно) разделить на жесткие и мягкие. Различить их достаточно просто, по цели выполнения действий. Так, цель и задача (минимум) жесткого блока отбить удар, мягкого блока перенаправить направление атаки. Кроме того, блок-это удар по атакующей конечности. Поэтому, чем сильнее сам блок, тем сильнее последствия, т.е. задача (максимум) жесткого блока - это травмирование атакующей конечности врага (по принципу «защита, уже есть атака»). Жесткий блок, как правило, выполняется костной частью руки (или ноги), поэтому необходима «набивка», чтобы не травмировать себя. При удачном выполнении жесткого блока, бой - закончится, противник сам себя травмирует. Недостаток этого способа защиты в том, что для выполнения жесткого блока нужна жесткость, а при этом теряется скорость. Поэтому, выполнить жесткий блок при скоростной серии очень сложно, хотя и возможно (чтобы кто не говорил). Правда, в боксерских перчатках - это нереально, поэтому и не используют их в спортивных боях.

           Очень по теме история про Сокона Мацумуру и его, немного приземленного, ученика. Это история о том, как после смерти учителя, его ученик победил в бою японского мастера (история известная и нет смысла ее цитировать). Есть в перепеве этой истории золотые слова, которые и объясняют смысл действий при выполнении жестких блоков:

«из наставлений учителя хорошо усвоил только одно: бьют тебя рукой - перебей эту руку. Бьют тебя ногой - перебей эту ногу. Вот я и бил, как по макиваре».

             А. А. Долин/Г.В. Попов (кемпо - традиция воинских искусств)

         Как уже говорилось выше, задача мягкого блока перенаправить силу противника. «Набивка» и своя сила, как таковая, в этом случае не важна. Поэтому и любят эти блоки представители внутренних стилей. Мягкий блок выполняется мягкими мышечными частями, поэтому, и, нет задачи, травмировать противника этим способом. Часто используют эти блоки в спортивных боях. В неспортивных боях, мягкие блоки часто сочетаются с уходами или каким-то движением,  с захватами, но это не значит, что это должно быть обязательно, все зависит от ситуации. Мягкий блок быстрее (чем жесткие), так как не требуется серьезное приложение силы. В сочетании с выше перечисленными действиями, они очень подходят для отражения серии ударов.

        Одни стили предлагают один способ блокирования, другие стили - другой. Что выбрать, решает каждый сам (думаю нужно и то, и другое). Но, есть мнение мастера, к которому нужно прислушаться:

«важно не как вы блокируете, а что вы блокируете».