http://www.youtube.com/watch?v=LwjQQHC7vV0&mode=related&search=
работа с боксерской грушей(судя по записи,это или соловей ,
или максименко.лицо плохо видно,могу ошибиться)
http://www.youtube.com/watch?v=wjT9eDiC5wM&mode=related&search= лично меня возбудила работа на перемещения
http://www.youtube.com/watch?v=Q8YYZGvKM-8&mode=related&search=
весьма не дурная скоростная работа на манекен
народ не халтурьте,кидайте ссылки.может есть ссылки с тренажерами по ударной и бросковой техники из други БИ,тоже кидайте.главное,что была не реклама(типа,какие мы крутые),а реальная работа и пахота.
с уважением юрий головин