Суббота
18.11.2017
20:48

Приветствую Вас Гость
RSS
HOSHINSUL ГлавнаяРегистрацияВход
Категории каталога
освобождения от захватов [5]
партер [1]
броски [1]
блоки [1]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта

 

Статистика
Главная » Статьи » тренировки HOSHINSUL » освобождения от захватов

ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТА ЗА КИСТИ ОБЕИХ РУК
 

СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНУТРЕННЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ИЗНУТРИ НАРУЖУ


 
СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНЕШНЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ВНИЗ


 

СКРУЧИВАНИЕМ ЧЕРЕЗ ВНУТРЕННЮЮ ЗОНУ ПО КРУГУ ВВЕРХ


 

УЗЛОМ ПЛЕЧА И ЛОКТЯ


 

СКРУЧИВАНИЕМ КИСТИ НАРУЖУ


 

РЫЧАГОМ ЛОКТЯ ВНИЗ

Категория: освобождения от захватов | Добавил: tkd-parus (21.01.2009)
Просмотров: 891 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Сайт создан в системе uCoz